テンセグリティ－・ヨガ®

2,000円

テンセグリティー・ヨガ
ヴィンヤサ フロー
『感じて、気付いて、修正』
バランスフローを通して
自分の中心を見つけ、今ココを感じる。
「どこもサボらないけど、どこも頑張らない」
そんな心と身体の使い方を習得します。