リラクゼーションヨガ

1,500円

リラクゼーションヨガ(難易度☆☆)
ゆったりとした動きを中心に深い呼吸を入れながら行います。
初心者さんでもできるポーズが中心です。
一つ一つのポーズに集中しながら、立ちポーズ、バランスポーズ、リラックスポーズなど基本のヨガを楽しめるクラスです。