美骨盤トレーニング

1,500円

美骨盤トレーニング(難易度☆☆)

骨盤周りの筋肉を鍛え、さらに腹筋、ヒップ、下半身を強化するトレーニングです。
骨盤周りの筋肉を鍛えることで、女性特有のトラブルを防ぐことができます。
産後の骨盤ケアとしてもおすすめです!



※産後の方は産後3ヶ月以降からの参加をお願いいたします