ヒトフィット~肩凝り・腰痛集中コース~

1,500円

ヒトフィットは頭痛・肩凝り・腰痛・姿勢の改善を自分の力で改善する自己矯正法です。効果的で安全な新しいフィットネスです。自然に健康美人!


ヒトフィットとは、
赤ちゃんの運動発達を元に考案されたセルフメンテナンス法です。
メインの動きは寝たまま行うので、どなたでも安全に取り入れやすい運動です。体験後は産まれ変わったような自分の身体の変化に気がつくのでは?
継続していくことで肩こりや腰痛の軽減、姿勢の改善に繋がります。

◯ヒトフィット(肩、腰集中ver.)
日本人の、7割以上が悩む肩こりや腰痛
その効果的なケアの一つとしてヒトフィットを生活の中に取り入れて頂く内容です。
流れよりも動きを大切に身体のどの部分を意識していくのかを丁寧に伝えていきます。