セラピーボール＆筋膜リリースYoga レッスンお休み中
1,500円
セルフマッサージと筋膜リリースのために特殊開発された専用のセラピーボールを使い、筋肉に深く浸透させ、緊張の溜まったカラダの滞りを効果的にほぐしていきます。これにYogaの動きを取り入れ健康的で活動的な動きを取り戻すお手伝いをします。腰。背中、肩etc,,,に効果的です。痛みの緩和に効果抜群です。