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最強シリーズ始動します!

最強シリーズ始動します!
最強シリーズ‼️始まりマス!

今話題のヒップトレーニング‼️

45分ひたすらお尻だけを鍛え抜く‼️
次の日には見事なお尻です😊

そして、全身体感トレーニングができるTRXサスペンショントレーニング‼️
海軍が取り入れているトレーニングの一つ!
身体の軸を作り出すトレーニングでバランスのいい身体に大変身😊